【名古屋・泉／】
【内科・呼吸器内科・アレルギー科・睡眠障害内科】
医療法人SRA たかおかクリニック

　眠りたくても夜になかなか寝つけない、あるいは寝てもすぐに起きてしまう……。こうした不眠の症状に悩む人も昨今多いことだろう。「入眠障害や中途覚醒、朝早く目覚めてしまう早朝覚醒など不眠の悩みには様々な種類があります」と睡眠障害による多くの症例を診てきた『たかおかクリニック』の佐々木文彦院長は話す。
　睡眠障害には１００種類以上あり、精神的なストレスや生活習慣、内科的な病気など原因は多岐にわたる。また本人は眠れないと思っていても実は眠っている場合もある。「夜眠れないからといって不眠症というわけではありません。不眠症とは、眠れないことで昼間のパフォーマンスが下がる症状のことをいいます」と佐々木院長。最適な睡眠時間は個人差があり、中には短時間の睡眠でも昼間のパフォーマンスを維持できる人もいる。「よく眠れないから」といって安易に睡眠薬に頼ることに対して、佐々木院長は警鐘を鳴らす。「睡眠薬を飲むと反対に身体がだるくなってしまうこともあり、人によっては注意が必要。まずは不眠の原因を知ることが重要です」。

　不眠症の原因を探るには、専門医による検査が大切だ。『たかおかクリニック』では、まず睡眠日誌を一定期間つけてもらうことで生活習慣や睡眠のリズムを把握し、原因を追求する。「同じ時間に眠ることができないリズム障害の方が多く見られます」と佐々木院長は話す。また一時的に呼吸が止まり眠りが浅くなる睡眠時無呼吸症候群や、足の一部がむずむずして眠れなくなるむずむず脚症候群などについては、終夜睡眠ポリグラフ検査を行う。様々な検査により症状を総合的に判断し、適切な治療を行っていく。２０２６年から厚生労働省より公式な診療科名として、「睡眠障害」が独立した標榜科として追加され、当院も「睡眠障害内科」を掲げ、睡眠の専門医として地域の健康を支えている。